Hum Nutrition Flatter Me

Dieser Beitrag ist älter als 3 Jahre und wurde am Freitag, 1. Mai 2020 veröffentlicht. Der Stand der Wissenschaft und ebenso unsere Einstufungen werden ständig aktualisiert. Außerdem überwachen wir nicht, ob sich diese Formel geändert hat. Hinterlasse uns einen Kommentar oder übermittle uns Feedback, wenn du eine neue Bewertung für das Produkt wünschst. Wir bitten dich darum, die Informationen in diesem Beitrag unter Vorbehalt zu betrachten. Bei 4097 Beiträgen ist es uns nicht möglich, jeden Beitrag konstant zu erneuern.

Dieses Produkt wurde uns freundlicherweise von HUM Nutrition zur Verfügung gestellt.

Über die Try It-Plattform von BazaarVoice konnte ich mir ein Muster nach Wunsch von der Nahrungsergänzungsmittel-Marke HUM Nutrition bestellen. Es gab gleich mehrere Produkte zur Auswahl und ich habe mich für die 2-Monats-Packung von Flatter Me entschieden.

Flatter Me soll den Umfang des Bauches reduzieren, Fett und Zucker herunter brechen und dafür sorgen, dass nur ein Teil der "schlechten" Stoffe, wie Zucker und Fett aufgenommen werden; was widerrum dafür sorgen soll, dass sich der Umfang des Bauches reduziert.

Jeden Tag soll zwei Mal eine Kapsel zu einer Hauptmahlzeit genommen werden, etwa 30 Minuten, bevor man isst, mit einem großen Glas Wasser. Es entfaltet dann seine Wirkstoffe im Magen und soll direkt an das Essen anhaften und es anders aufbrechen und verteilen, als es der Körper selbst tun würde.

In den Kapseln sind diverse Spalter enthalten; für Milchzucker, Proteine, Balaststoffe, Kohlenhydrate und Fette, hinzu kommen Verdickungsmittel und und verschiedene pflanzliche Zusätze. Sie verhindern das Füllegefühl und sollen den Hunger auf eine gesunde Weise stillen.

Ich habe die Kapseln jetzt zwei Monate in Folge täglich angewandt und für mich gibt es sowohl positive, als auch negative Aspekte. Gut ist erst einmal die Einnahme. Man muss nur minimal planen, denn für die Zubereitung von essen braucht man schon gerne 30 Minuten oder länger. Also habe ich meine Kapsel einfach eingenommen, wenn ich angefangen habe, zu kochen. Es gab also keinerlei Planungsprobleme.

Was mir an der Wirkung selbst sehr gut gefällt und was ich auch ausschließlich auf die Kapseln zurückführen kann ist, dass sich mein Verdauungssystem deutlich verbessert hat. Ich bin schneller und länger satt, meine Darmbewegungen haben sich immens verbessert und ich habe weder Überlkeit noch Füllegefühl, ohne dass ich mehr Hunger habe. Ich fühle mich wirklich wohler und nehme auch weniger Essen zu mir, weil ich mich länger satt fühle.

Auch mein Stuhlgang - ich weiß ekliges Thema - aber gerade bei Nahrungsergänzungen wichtig - hat sich sehr stark verbessert. Ich führe regelmäßig ab und gerade für einen Menschen, der ausschließlich Analsex hat, ist es ein Thema, denn ich fühle mich auch sauberer. Für mich kombiniert die Kapsel auch ein wenig meine Behandlung mit Flohsamenschalen, denn ich habe das gleiche Ergebnis, ohne dass ich ein zusätzliches Ergänzungsmittel verwenden muss.

Das negative an den Kapseln ist aber, dass ich keinerlei Verflachung meines Bauches entdecken konnte. Ich habe wirklich keinen Unterschied gesehen. Zwar ist meine Ernährung jetzt deutlich konstanter und stabiler und ich fühle mich nach dem essen deutlich wohler und angenehmer, aber an meinem Bauch selbst hat sich wenig bis nichts getan.


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Also: Zur Verbesserung der Ernährung finde ich die Kapseln sehr gut. Mein Magen-Darm-System hat sich deutlich besser angefühlt, ich fühle mich auch ein wenig fitter und vor allem bleibe ich länger satt. Aber an dem Bauch tut sich nichts - hier bleibt nichts anderes übrig, als zusätzlich noch ausgewogenen Sport zu treiben. Ich muss aber auch ehrlich sagen, dass ich damit nicht gerechnet habe, weil ich es doch ein wenig verwunderlich finden würde, wenn eine Kapsel etwas tun kann, das sonst nur Sport kann.

Empfehlen würde ich die Kapseln dennoch. Es gibt durchaus positive und langanhaltende Effekte, nur eben nicht dort, wo man jetzt von der Beschreibung des Produktes her, mit rechnen würde.

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Inhaltsstoffe

Protease, Reiskleie, Amylase, Bromelain, Ingwer (Rhizom), Fenchel (Samen), Peptidase, Pfefferminze, Papain, Glucoamylase, Beta-Glucanase, Alpha-Galactosidase, Cellulase AN, Hemicellulase, Laktase, Lipase, Phytase, Kapsel: Cellulose.

Alkoholfrei
Glutenfrei
Laktosefrei

Wichtig: Die Inhaltsstoffe entsprechen den Angaben auf dem vorliegenden Testprodukt. Inhaltsstoffe auf der Produktverpackung sind ausschlaggebend. Bitte beachte auch unsere Allgemeinen Hinweise. Du findest hilfreiche Informationen rund um die Inhaltsstoffe in unserem INCI Glossar.

Empfehlungen; Haut- und Haartypen

Alle Hauttypen.

Wichtige Merkmale und Hinweise

Alkoholfrei
Glutenfrei
Laktosefrei

  855514005764

Produkttransparenz

Inhalt: 2x60 Kapseln / 2x25g
Hergestellt in: USA
Hersteller: HUM Nutrition
Dieses Produkt wurde Gesponsert: Ja, wir haben ein kostenloses Muster erhalten.

Preis¹: 25,99 Euro | Gesamtbewertung: 80%
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Konzentrationen erkennen

Damit du dir vorstellen kannst, wie hoch die Konzentration der Inhaltsstoffe in einem Produkt sind, sind hier ein paar einfach zu merkende Infos. Der Inhaltsstoff Phenoxyethanol darf nur in Konzentrationen bis 1,0% eingesetzt werden. Das bedeutet, dass alle Inhaltsstoffe, die nach Phenoxyethanol aufgelistet werden, weniger oder gleich 1,0% sind. Für Sodium Benzoate gelten folgende Faustregeln: Bis zu 2,5% in abwaschbaren Produkten; bis zu 1,7% in Mundpflege-Produkten und bis zu 0,5% in nicht abgewaschenen Produkten (z.B. Cremes).

Fakten über Mineralöle und Parabene

Wir sehen immer wieder breit gefächerte und hitzige Diskussionen rund um Mineralöle und Parabene; besonders häufig auf den Facebook-Seiten von dm-drogerie markt und Rossmann.

gooloo.de hat sich darauf spezialisiert, wirkstoffbezogene Bewertungen abzugeben. Wir haben zusätzlich unzählige Studien und Fachmeinungen eingeholt und mit einbezogen.

Deklaration: Als Mineralöle werden vor allem Öle und Präparate bezeichnet, die durch Extraktion aus der Erde entnommen werden. Es handelt sich dabei um millionen Jahre alte Vorkommen, die im Grunde genommen aus alten Abfällen entstanden sind.

Außerdem zählt man Siliziumoxid zu den Mineralölen, obwohl diese eine eigene Kategorie bestehen. Umgangssprachlich sind es "Silikone".

Wie funktionieren Mineralöle?

Mineralöle haben ein extrem großes Spektrum und aus einem Rohstoff können tausende verschiedene chemische Strukturen gewonnen werden. Nicht jedes Silikon ist gleich Silikon; und auch nicht jedes Paraffin gleich Paraffin.

Silikone können eine Vielzahl von Aufgaben haben. Sie dienen unter anderem als Grundlage für Makeup und Cremes, können Schutzfilme und "Coatings" erzeugen, Feuchtigkeit spenden, Feuchtigkeit binden oder als Feuchtigkeitsspeicher dienen; außerdem können sie als Lösungsmittel und in der Medizin u.a. auch als Magenberuhigungsmittel angewendet werden (Simeticon).

Paraffine

Paraffine sind "echte Erdöle". Sie fallen bei der Produktion von Diesel, Benzin und Co. an. Paraffine unterstehen extrem hohen Anforderungen. Paraffine, die in der Kosmetik eingesetzt werden, müssen absolute Reinheit nach dem Europäischen Arzneibuch besitzen. Sie werden hierfür sehr häufig gereinigt, gefiltert und mit Stoffen kombiniert, die Fremdkörper aus dem Öl lösen.

Paraffine gibt es als flüssige Variante (Paraffinum Liquidum), als Wachs bzw. festes Paraffin (Paraffin) oder in seiner medizinischen Form, Vaseline (Petrolatum).

Auf dem heutigen Wissensstand (Februar 2o24) wissen wir folgendes:

  • Paraffine können von jeder Person und in jedem Alter sicher und problemlos angewendet werden; in Babyölen ist es sogar der bevorzugte Öl-Typ, da Paraffine keine Allergien auslösen.
  • Paraffine dringen zu einem mikroskopisch kleinen Teil in die Haut ein, jedoch nicht genug, um sich anzureichern.
  • Paraffine sind absolut sicher; auch das verschlucken ist kein Problem, da es so wieder ausgeschieden wird.
  • Konträr zu den Annahmen der Menschen, kann Paraffin tatsächlich Feuchtigkeit spenden. Es wurde nachgewiesen, dass Paraffine nicht nur die Feuchtigkeit in der Haut behalten, sondern auch aktiv selbst Feuchtigkeit an die Haut abgeben.
  • Paraffine sind in tausenden von Medizinprodukten enthalten und in nahezu jeder Salbe aus der Apotheke.

Parabene

Zunächst einmal muss man wissen, dass es mehrere Parabene gibt. Einige sind verboten, da sie den Körper tatsächlich manipulieren; bei uns kommen aber nur vier große Parabene zum Einsatz: Methylparaben, Butylparaben, Ethylparaben und Propylparaben. Je nach Mischung und Einsatz darf die Konzentration an Parabenen in kosmetischen Produkten 0,8% nicht übersteigen.

Zu allererst muss man wissen: Parabene sind zuverlässig, extrem gut erforscht und in einigen Anwendungen immernoch das Mittel der Wahl.

Stand 2024 weiß man unter anderem folgendes:

  • Neuere Daten zeigen laut BfR, dass Methyl- und Ethylparaben beispielsweise keine negativen Auswirkungen auf die Reproduktionsfähigkeit männlicher Ratten haben.
  • Unbestritten ist, dass Parabene eine gewisse hormonelle Aktivität haben. Ob diese Aktivität ausreicht, um das menschliche Hormonsystem negativ zu beeinflussen, hängt von der jeweiligen Aufnahmemenge durch die Haut ab.
  • Dass ein Stoff hormonell aktiv ist, bedeutet nicht automatisch, dass er schädlich ist.
  • Es gibt zur Zeit keine wissenschaftlich belegten Hinweise, dass sich eine lang andauernde Summierung aller Umgebungseinflüsse durch Parabene aus verschiedenen Quellen, schädlich auf die menschliche Gesundheit auswirkt.

Parabene sind nicht nur kostengünstig, sondern auch effektiv. Wir verwenden gerne Produkte mit Parabenen, da bei diesen die Konservierung gesichert ist.

Alternative Konservierungsstoffe birgen nämlich nicht nur eine höhere Gefahr für Allergien, sondern auch eine höhere Gefahr dafür, dass Produkte nicht so lange konserviert bleiben, wie angegeben ist.

Es kommt häufig vor, dass Produkte mit alternativen Konservierungsstoffen, Sodium Benzoate zum Beispiel, früher verderben, als angegeben. Außerdem ist es mit alternativen Konservierungsstoffen nahezu unmöglich Produkte haltbar zu machen, die ständig in Kontakt mit der Luft sind (z.B. Cremes in Tiegeln). Zudem muss die Konzentration zum Teil deutlich höher sein, als es bei Parabenen der Fall ist.

Wo es möglich und sinnvoll ist, Parabene zu meiden (z.B. in schnelllebigen Produkten, wie Duschgelen), darf gerne auf Parabene verzichtet werden. Sie aber komplett abzuschreiben ist ein falsches Signal.

Zudem werden Parabene extrem häufig in medizinischen Cremes, Salben und Lotionen verwendet. Eine Verordnung beim Arzt für eine Salbe reicht aus, und man steht ohne Alternative zu den Parabenen da.

Es ist gut, dass es alternative Konservierungsmittel gibt; derzeit sind uns aber tatsächlich Parabene am liebsten.

Interessant: In allen Naturkosmetikprodukten (unabhängig von wem das Produkt zertifiziert wurde) sind sämtliche Mineralöle, Silikone und Parabene verboten. Wer zwingend hierauf verzichten möchte, kann sich also an Naturkosmetik bedienen. Jedoch: Naturkosmetik hat auch insgesamt das höchste Allergiepotenzial.

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Gewinnspiel des Monats

Wenn unsere Leser es schaffen, bis zum letzten Tag des Monats 10 Kommentare zu veröffentlichen, verlosen wir unter allen Kommentatoren dieses Monats einen 15€ Wunschgutschein.

Beispiele für Kommentare:
✔️ Makeup Looks und Swatches
✔️ Fragen ans Team und an die Community
✔️ Eigene Erfahrungen und Berichte
✔️ Hauls und Ersteindrücke
✔️ Positives und negatives Feedback
✔️ Unterhaltungen zwischen Nutzern

❌ Kurze Kommentare wie "Okay"
❌ Hetze und Hass
❌ Spam
❌ Pingbacks und Backlinks
❌ Unseriöse Angebote
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Aktueller Stand:

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Dieser Inhalt wurde veröffentlicht am Freitag, den 01.05.2020 und zuletzt bearbeitet am Freitag, den 23.08.2024 17:07. Hinweise zu dieser Angabe findest du in den Allgemeinen Hinweisen.

ÜBER Eileen Pahl
Diese/r Autor/in wurde am 22.01.1995 geboren, hat empfindliche Mischhaut im Gesicht, Akne Typ 1, sowie Neurodermitis (atopische Dermatitis) am Ober- und Unterkörper i.V.m. trockener Haut. Die Haare sind kurz (Undercut), blond, gefärbt, chemisch behandelt und trocken.